みぃちゃのダイエット日記休息～

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みぃちゃ

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ネット徘徊・・・ぇｗ

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２００７年５月より４週間の
コナミスポーツバイオメトリクス
プログラム終了しました♪
その後、せっせとジムに通って
痩せたい(つω`ﾟ)ﾟ｡といつも願う
一主婦の切実日記です…ぇｗ

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休息～

2007/11/02 (Fri) なんちゃって・バイオメトリクス

体重【61.9】kg (+0.1)

体脂肪率【28.6】% (-0.6)

体年齢【45】歳 (-1)

BMI【24.5】 (+0.1)

基礎代謝【1313】kcal (+5)

内臓脂肪【6】 (+-0)

皮･全身【26.4】% (+-0)

皮･体幹【21.8】% (-0.4)

皮･両足【34.5】% (-0.7)

皮･両腕【38.7】% (-0.9)

筋･全身【27.2】% (+0.4)

筋･体幹【20.8】% (+0.3)

筋･両足【41.1】% (+0.8)

筋･両腕【28.8】% (+0.5)

何があったっていうわけじゃないんですが、
ちょっとお疲れ気味・・。
今日は少し冷えたのもあり、シーフードのシチューを
作ってたらすごく食べたくなり、レトルトやめて
たまにはこっちにしてみました＾＾；

明日が怖い・・(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ
--
朝食ごはん、焼肉２枚、サラダ、ミルク
昼食 SOYJOY２本、カフェオレ
間食いちぢく、みかん
夕食シーフードシチュー
運動自転車まったりこぎ(ﾉ∀｀)ﾀﾊｰ

Trackback() Comment(2)

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お疲れ様～

昨日はお疲れ様でした。
今度こそボディコンバット復活！ですねv
無理せずにガンバ～
バイキングもシーフードシチューも美味しそうだ～

yumi URL 2007/11/03(Sat)09:22:28 編集

お疲れ♪

定例会お疲れでした＾＾
いやぁ、結局病院いかずだったわ＾＾；
今度行きますｗ　

みぃちゃ URL 2007/11/03(Sat)19:40:27 編集

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