えっと、一応昨日から始まってます＾＾；
糖尿病食のレトルトの中身は写真を撮ってますが、
・・・箱の写真とはえらい違いだったりしますｗ
写真はそのうちＵＰします｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
でもまぁ、味のほうはまあまあで。
やっぱり緑が少ないよね～。
チャレンジメニューはたくさん緑があるんですが＾＾；
で、ちょっとＵＰが遅れたのは、カラダスキャンのデータを
なんとかうまく表示したいなぁと・・・。
うちのカラダスキャンは、上位機種で測定箇所が多すぎて＾＾；
私のわがままで、うめさんがソフトをバージョンアップして
くれました。いろいろご迷惑をおかけしてます＾＾；
でも今日送ってくれた改訂版で、すごく使い心地がよくなりました♪
ありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
ってことで、今日から実測値｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
またそのうち、バイオメトリクスを始めたころのグラフをＵＰして
実測値つけますが・・・４月当初は７キロもプラスだったりしてました。
臨月じゃ～ん｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
でも、一番減った時より２キロ増えてるので、なんとかせねばと
思ってます＿|￣|○
ちなみに「皮」は「皮下脂肪率」
そして、「筋」は「骨格筋率」
の略語です。骨格筋率は
であればＯＫ♪
それ以外は
でいいのです♪
この逆だとまずい結果でございますぅぅぅぅ(つω`ﾟ)ﾟ｡
ということで、うめさん、携帯入力方法やカラダ管理のソフトなどなど
いろいろツール面で大変お世話になりましたヽ(*´∀`)ﾉ
えぇ、もちろん、これからもよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
体重【63.6】kg (+-0)
体脂肪率【29.6】% (+-0)
体年齢【47】歳 (+-0)
BMI【25.2】 (+-0)
基礎代謝【1335】kcal (+-0)
内臓脂肪【6】 (+-0)
皮･全身【27.4】% (+-0)
皮･体幹【22.8】% (+-0)
皮･両足【35.6】% (+-0)
皮･両腕【39.8】% (+-0)
筋･全身【26.9】% (+-0)
筋･体幹【20.4】% (+-0)
筋･両足【40.6】% (-0.1)
筋･両腕【28】% (+-0)
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朝食 サラダ・目玉焼き・ライ麦パン・カフェオレ
昼食 チキンカレー３２０Ｋｃａｌ
間食 バナナ
夕食 すき焼き
運動 ボディヒーリング４５・筋トレ
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