とりあえず生存証明。。
只今負傷中です＿|￣|○
連日のコンバットがよくなったのか（ボディコンバットのせいではなく、
計画性のない私自身の問題です＾＾；）、只今膝負傷中(つω`ﾟ)ﾟ｡
痛みが残ってるので、無理はできないんですが、できる範囲で体は
動かさないとかたまっちゃうので、ジムには行きますが＾＾；
あと、落ち着いたら体重推移グラフも出しますが・・。
筋肉量が順調に落ちてますヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
動いてても落ちてる、ってことは・・・。
必要な栄養素が足りずに、筋肉から
栄養を奪ってるんですね(つω`ﾟ)ﾟ｡↑
ご飯の栄養バランスが悪いってことです＿|￣|○体重は少し増加ですが、それよりも筋肉量が落ちてることに危機感。
バイオメトリクスしてなきゃ、こんなこと自分で分析できなかったよ＾＾；
ってことで、ちょっとバイオ食復活です＾＾；
レポートはまた後日＾＾；
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