う・・・・増えてる｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡この１週間、食生活乱れてました＿|￣|○
もうやたらと甘いものがほしくなり・・。
それがくっきりとグラフにも｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
行事が続いたりとか、あとは、なんだか相当筋肉痛になってたみたいで
オーバーワークが原因かと思われる疲労＿|￣|○
無理しないのが一番ですね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
もう気がついたら９月も残り１週間になってしまいました。
そういえば、１０月になったら、担当のトレーナーさんもダイエットする～
とかなんとか言ってたので、σ(・・*）ｱﾀｼも気を取り直して・・・ｗ
★
とにかく、家にずっといてはいけないｗ
重いのをちゃんと自覚して、トレーニングに行きました＾＾；
引きこもってたらダメですね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
やっぱりジムに足を運ばないと・・ｗ
祝日はいろんな方がいらっしゃって、同じ設備の中なのに、こんなに雰囲気が
かわるのかなって思ったりもしました。
とにかく自分のペースをもう一度取り戻さなきゃ＾＾；
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