ということで、明日から４週間はレシピのメニューになります。
ただ、途中で約束とかもあったりなので、そのへんは調整かな＾＾；
以前ご紹介した本は、１週間単位でメニューの組み立てが異なります。
第１週は、ポットリレーダイエットメニュー。
ベースポットは、その日に必要な食材をおなべに入れて前日の夜に
煮込んで作っておきます。
翌日の朝・昼・夕食ごとに、おなべから必要な食材を取り出して、それに
食材をプラスして調理するという、そんなメニューですヽ(*´∀`)ﾉまぁ、中には、冬のようなメニューもあったりしますが＾＾；でも夏に
温かい食事をいただくと、体が冷えないのでいいかもねd(＞ω＜｡)
ちょうど明日から７月です！
暑いので、お水もたくさん飲めそうo(*^▽^*)o
来月も気合いれて、がんばりましょう！
ぃぇ━━━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ━━━━ぃ♪
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