ということで、即日UPはいつまで続くかわかりませんが＾＾；できるだけ
写真UPはしていこうかと思います。
タイトルも少し端折りましたｗ
第１週目はベースポットから必要なものを取り出して・・・っていうことですが
よく考えたら、ベースポットも撮影しておけばよかった＾＾；
でも面倒なので省略しとく｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡このメニューのベースポットは、一つのおなべに
じゃがいも・キャベツ・えのきだけ・ブロッコリー・長ネギ
鶏団子・しらたき・・・が入ってます。
ホントはレシピに絶対忠実といきたいところなんですが、若干変わってます。
本では鶏団子って、鶏ささみのミンチと卵１個なんですよね。
でもここでは、
鶏胸肉のミンチで代用してます。
ささみのミンチって売ってないし、作ってもらえばできるんですが、若干
お値段がかかるんです(つω`ﾟ)ﾟ｡（過去体験談よりｗ）
さらに、この鶏団子では、本には「ミンチと卵」だけしか書いてなくて、この通りに
団子を作ろうとしたら・・・・・・
鍋の中で水中分解します( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!!作る時はほんの少し、片栗粉をつなぎにいれるときれいです(つω`*)ﾃﾍ
品数少ないのですが、これに毎日飲んでる水が２．５リットル・・。
それに夕食は写真用に盛り付けてますが、実はお野菜と煮汁がまだあって
これを全部食べると相当お腹いっぱいになります｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
この手のメニューで共通してるのは、空腹にならないっていうところですかね～
どうしてもサプリやシェイクタイプのドリンクになると、お腹が減るのですが
そうじゃないので幸せ(u_u*) うふ
さてさて・・・どうなることやら｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
PR
