この日は、１日中、学校の役員活動があり、お昼ごはんに少し悩んだ日でも
ありました＾＾；
ま、結局コンビニで買ったんですが、４５０Kcal以内を目指して上記のような
組み合わせに・・ｗ ちなみに８０Kcalのビスケット（？）は、開封したら
実は２袋あって、１袋あたりが８０Kcalなので、１つは残して、１つはみんなが
お茶するときのおやつに食べました♪
現在バイオメトリクスが終了してから約１週間経ちましたが、減量のペースは
バイオメトリクスとほぼ同じペースでゆっくり進んでます(o^-')b
メニューもランダムにプログラム内のものをピックアップしてますが、なんせ
バイオメトリクスの食事は、単に１４００Kcalで収まるだけでなく、筋肉をつくる
たんぱく質が多く取り入れられてるのがポイントです。なので、炭水化物が少なくても、結構満足なんですよねヽ(´ー`)ノ
ということで、こうして書いてる今日はまたまた学校です＞＜ｂ
イッテキマース"8-( *゜ー゜)カタカタカタ--..
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