もひとつ、書いておこうと思います。
この時期になると、必ずといっていいほどダイエッターの手元にくる
ＤＭといえばマイクロダイエット。
最初に言っておきますが、私はマイクロダイエットを否定はしません。
実際にこれで１０キロほど落ちたことがあるからです。正確には１０キロ
以上でしょうか。
朝と夜をマイクロに置き換えて、昼は自由に食べてもいいという、夏場には
もってこいのダイエットでした。味は、σ(・・*）ｱﾀｼ的には他のシェイク
タイプのものよりはおいしいイメージがありました。
デメリットといえば、値段がかなり高いということでしょうか。１袋あたり
約１４００円ほどのコストがかかります。
一番激やせしたのは、このマイクロを使った時です。
周囲に、病気とちがう？って言われたぐらい、細くなったのは、今のところ
過去の栄光とでも言っておきましょう(笑)。
そんな過去の栄光、１年はキープしてました。またマイクロはお肌すべすべ
にもなったりするメリットもありました。これだけを書けばいいことずくめ
のはずなんですが・・。
一番の失敗は、マイクロに依存しすぎて、全く運動らしいことはしませんでした。故に、筋力がおちてヘルニアが悪化したり、風邪を引きやすくなりました。
なので、マイクロが悪いわけじゃないんですが、ダイエットサプリだけに
頼ることは、こういった弊害も生じる可能性があるわけです。
維持できなかったのは、あくまでも自分の意思の弱さなんでしょうね。
また、飢餓状態になってしまった体が一気に吸収して太りやすくなって
しまったのもあるかと思います。
つくづく、摂取カロリーと消費カロリーのバランスは大事なんだと思いました。
また基礎代謝の重要性も現在のプログラムを通して認識しました。
ダイエットサプリを使う方は、くれぐれも「飲んだから安心」状態にならないように
お気をつけ下さい＾＾；
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