みぃちゃのダイエット日記１４００メニュー（１８日目）

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自己紹介：

２００７年５月より４週間の
コナミスポーツバイオメトリクス
プログラム終了しました♪
その後、せっせとジムに通って
痩せたい(つω`ﾟ)ﾟ｡といつも願う
一主婦の切実日記です…ぇｗ

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１４００メニュー（１８日目）

2007/07/18 (Wed) 【記録】ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞｯｸ1400Kcalﾚｼﾋﾟ

まず・・・祝！初ボディコンバット（ショート）デビュー♪

念願の、ボディコンバットに参加しましたヽ(*´∀`)ﾉ
格闘技のポーズを取り入れたエクササイズで、ジャブ・アッパー・フック
などなど、ストレス発散できるクラスです♪
雰囲気は何気にビリーっぽいです♪しかしまぁ・・・やっぱりというのか
相当体力消耗してます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

このクラス、午前中にあるため、今日は午後から買い物もしたいという
願望ゆえに・・お昼はスポーツクラブでお弁当でした♪めっちゃお腹が
すいてたので、とってもおいしくいただきましたヽ(*´∀`)ﾉ
ちなみにきゅうりとわかめのサラダのとなりは、煮りんごです＾＾ｂ
この自然な甘さが、体力疲労をかなり救ってくれました＾＾；

ということで、結構この数日にかく～んと落ちてます＾＾ｂ
本当に本のタイトルどおり、「４週間で３キロ」おちるのでしょうかｗ

残りあと１０日！ｗ

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コンバットデビューおめでとう。

コンバットデビューおめでとうございます。
これで体重も落ちてゆき、ダブルでおめでとう！ですね。

私も昨日水曜日に行ってきました。トレーニングだけですけど。

トレーナーの方達とお話ししていると、みぃちゃの話題が出ました。
みぃちゃとお会いしてなくても、何かしら話しが通じるので不思議ですね。
この書き込みのお陰です。

では、土曜日にお会いできる事を祈っています。

同志です。 2007/07/19(Thu)09:00:30 編集

同じくですよ(o^-')b

今朝は筋肉痛がきてます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

あ、昨日、受付で同志さん（ってこの呼び方でいいのか？ｗ）の心のトレーナーＨさんが
チェックアウトをしてくださったので、お話したんですよ(o^-')b
そしたら、僕にとっても同志さんは心のトレーナーですd(＞ω＜｡) って言ってましたけどｗ
お互いに相性のいいトレーナーさんでよかったですよね♪

金曜日の用事がなくなったのですが、この調子だとちと体力が回復しないっぽい気が
してるので、（それだけ疲れてます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡）やっぱり金曜日は休息日にして
土曜日にトレーニングに行きます＾＾；Ｈさん（♀）のコンバットショートに出られる
ように時間調整してみますね(o^-')b　でもいなかったらごめんなさい (´Д⊂ｸﾞｽﾝ

みぃちゃ URL 2007/07/19(Thu)09:33:16 編集

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