食事掲載もこれをいれてあと５回になりました＾＾
最近ですが、ほんとに横ばい状態で(つω`*)ﾃﾍ
でも増えてないだけいいとしてますが＾＾；
減ってない理由はたぶん、２つ。
１）筋トレの負荷が軽い
２）睡眠不足＾＾；
食事的には１４００Kcal前後で抑えてるんですが、おそらくこの
二つが＾＾；；
次の1on1トレーニングで負荷を少しかけながら様子見ですかね～。
筋トレは黙々とできるので、私、結構好きなんですが、でもやっぱり
スタジオデビューしてみたいですね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
ストレス発散の意味でも、やっぱり出たいのはボディコンバット！
だけどどのクラスも満員状態｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
もう少し体を締めてからこい・・ってことかしらd(＞ω＜｡)
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