ベースポットは青梗菜としいたけのスープです＾＾ｂ
たんぱく質は卵・焼き豚・まぐろ＆豆腐です♪こってりとしたメニューでは
決してないのですけれど、お腹がいっぱいになるので満足です♪
バイオメトリクスと比較して、体重の減少はそれほど顕著じゃないです。
ただ、増えてなくて緩やかな下降傾向・・っていうことを今日は
たまたまジムのフロアでお会いした担当トレーナーの方にいうと、
それはいいことですよ(o^-')b って言われたので、停滞期っぽいけど
かなりポジティブな気分にヽ(*´∀`)ﾉ
ダイエットは気力・体力・モチベーション！
短期間で楽して痩せられるっていうのはないです＾＾；
私のリンクしている方々みんなそうですが、短期楽々集中減量の方は
誰もいません＾＾；だからこそ、くじけそうになる時もあるし、頑張れる時も
ある・・そんな気分の浮き沈みをブログで発散しておりますｗ
PR
