バイオメトリクス・プログラム

このブログを書くにあたり、はずせないキーポイントは

「バイオメトリクス」（コナミ･スポーツ）　ですね

詳細はこちらでご覧下さい♪
→http://www.konamisportsclub.jp/bio/index.html

もともと、「生体認証」という意味のバイオメトリクス、
ここでは当然ダイエットプログラムのことをさすのですが＾＾；
きっかけはネットで探してたまたま見つけたっていうところですかね～

見ていただいたらわかるんですが、１ヶ月のコース料金がとっても
いいお値段です
過去にかなりの不摂生な生活をしていた私ですが、その時の不摂生貯金箱
（無駄に使っていたお金を使わずに貯金箱に入れるシステムｗ）に
貯まっていたお金をはたいて、申し込みました。

あちこちのブログを参照していますと、みなさん、長い間継続されている
みたいでうらやまし～＾＾；
経済的にもこの４週間が今後の鍵を握ってるので、今はちょうどハーフを
過ぎたあたりなんですが、ぼちぼち頑張っていこうと思います。

守ることは３つ！
・水は毎日２リットル以上
・食事は１４００KCal以内
・週３の筋トレ

ちなみに、食事はこの４週間は決められたレシピがあります。
朝夕についてはレシピ通り、昼については４５０KCal以内を守って
バランスよく摂取、というのが条件です。

開始時期は４月２９日でした。この４週間は毎日の食事を写メで撮影
しております。少しずつＵＰしていく予定なので、あまり上手じゃない
お料理ですが(^^;ご参照くださいね(o^-')b

はじめに★

はじめまして
明日からダイエッター会員（？）のみぃちゃです。

ダイエットは永遠のテーマ。。
そういう私も１０キロの体重変動を（出産以外で）２度も経験してる
立派なリバウンダー（なんていう言葉ないけどｗ）です＾＾；

もう立派なお歳になりましたが
年齢を重ねるたびに徐々に体力の衰えも感じ・・。
自分の健康状態も気にしながら、今度こそ！真面目に取り組もうと
思って、本ブログを立ち上げました。

このブログでは
・過去のダイエット体験について
・現在の「バイオメトリクスプログラム　ｂｙコナミ･スポーツ」の体験について
・ダイエットには便利な商品のレポート
を中心にまったりお届けできればなと思います♪

（なお、バイオメトリクスについては、テキストが存在するのですが、
レシピなどの詳細の記述は、著作権に触れる恐れがありますので、
概略もしくは写真という形でご紹介するに留まりますことをご了承下さい）

また携帯電話からのアクセスも可能ですが、絵文字、色などＰＣと
多少表示が異なりますので＾＾；

更新は不定期です　よろしくお願いいたします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ